Prima, a doua, a treia relatie de cuplu

Ce invatam de la o relatie la alta? Ce facem diferit, la ce suntem atenti, ce valori se modifica? 

E a doua relatie mai buna decat prima, si putem presupune ca a treia va fi chiar mai buna? Sau a doua relatie ne invata mai degraba resemnarea si ne descurajeaza sa cautam in continuare? Invatam sa avem relatii mai satisfacatoare o data cu trecerea timpului, sau doar sa ne acceptam propriile limite si sa ne multumim cu mai putin?

 

Citeste mai mult...

Testimoniale despre trainingul de NLP

Despre NLP nu este deloc usor sa vorbesti pe scurt. Daca ar fi sa o fac, as mentiona ca mi-a schimbat viata. Ca a reprezentat un moment de cotitura, care inca seamana cu un miracol. Insa NLP-ul nu poate fi separat de oamenii care il predau sau care il invata. 

Mai jos, gasiti cateva impresii si testimoniale despre NLP si efectul lui in vietile unor oameni.

Citeste mai mult...

Rutina in cuplu

Rutinele, prin repetitivitatea si constanta lor, creeaza o stare placuta de siguranta. Iarna se fac planuri pentru vacanta de vara, cu aceiasi prieteni, si imprevizibilul este in mare masura eliminat. Aceasta stare seamana adeseori cu o pace mult cautata, cu simplitatea copilariei, cu lipsa grijilor. Pentru o vreme, poate chiar cativa ani buni, aceasta stare seamana cu un paradis regasit.

Majoritatea oamenilor simt insa nevoia unor schimbari, din cand in cand. Uneori, ne obisnuim atat de mult cu lucrurile bune, incat nu le mai putem simti. Avem nevoie de contrast ca sa percepem clar lucrurile.

 

Citeste mai mult...

Inteligenta emotionala a cuplului

O viata armonioasa in doi seamana cu o gradina frumoasa, si la baza ei se afla la fel de multa munca. Asa cum intr-o gradina avem nevoie sa invatam cum sa pastram solul fertil si sa eliminam buruienile, tot asa in cuplu descoperim cum sa ne pastram viu interesul si sa ne ferim de micile incidente si de cuvintele neatente, rostite la nervi, care strica atmosfera si strecoara indoiala. Pe de alta parte, asa cum o gradina are nevoie de o selectie atenta a plantelor potrivite fiecarui anotimp, asa si o relatie isi bazeaza rezistenta pe imbinarea activitatilor pentru vremuri insorite – vacante, distractii si intimitate, cu cele pentru vremuri mai reci - discutia problemelor, sustinerea reciproca in perioadele grele si tolerarea defectelor.

Apoi, orice gradina are o zona de nord, rece si intunecoasa, unde se strecoara umbrele si mai nimic nu creste.

Citeste mai mult...

Relatiile emotionale abuzive

Daca te regasesti in cateva situatii din cele enumerate mai jos, probabil te afli intr-o relatie emotionala abuziva: 

  • Nu poti sa exprimi ceea ce gandesti si simti, pentru ca ori de cate ori ai facut-o cuvintele tale au fost interpretate gresit sau macar distorsionate, si au dus la o cearta intensa intre voi. Prin urmare, iti e teama sa te mai exprimi spontan, si te gandesti de mai multe ori inainte de a face o afirmatie simpla.

De exemplu, ii spui partenerului tau ca petreceti prea multe ore in hipermarket, in fiecare saptamana, si ca ar fi mai bine ca doar unul dintre voi sa mearga la cumparaturi, in timp ce celalalt poate sa pregateasca masa sau sa faca altceva prin casa. Dupa un schimb de replici nervoase, pe un ton din ce in ce mai ridicat, el sfarseste prin a-ti reprosa ca nu vrei sa mai faceti lucruri impreuna, ca ai devenit rece si nepasatoare, si ca ar fi mai bine sa ii spui direct in fata daca il urasti atat de tare.

  • Partenerul tau isi asuma rolul de a lua deciziile in cuplu, presupunand ca stie ce e mai bine pentru tine. Daca ai o alta parere, iti reproseaza ca esti imatura si neintelegatoare. Ca urmare, de multa vreme faci compromisuri si renunti la lucruri importante pentru tine.

Citeste mai mult...

Riscurile hiperprotectiei

Parintii hiperprotectori se identifica mai degraba cu rolul matern, orientat spre grija si protectie. Calitatile paterne sunt defavorizate, ducand la o intarziere a dezvoltarii disciplinei si autocontrolului emotional, precum si la o imaturitate sociala a copiilor. Cu cat parintii sunt mai materni, copiii se vor astepta la o atitudine similara din partea intregii societati, si vor avea dificultati de adaptare cand vor da nas in nas cu persoane mai nepasatoare sau mai neatente. Vor fi total lipsiti de repere in relatiile cu oamenii care mint si care sunt egoisti. Isi vor construi abia in decursul tineretii scuturi protectoare si modalitati de a cunoaste adevarata natura umana. Mai mult, vor fi total nerealisti in asteptarile fata de partenerul de cuplu.

Este bine ca parintii care au aceste tendinte sa fie constienti de efectele lor negative asupra copiilor lor. 

Citeste mai mult...

Micile neintelegeri care duc la despartiri mari

Comportamentul lui: Te-a mintit.

El a inceput sa-ti ascunda tot mai des ceea ce facea. La inceput iti spunea tot, apoi ai descoperit ca vorbea pe ascuns cu mama lui si evita sa iti dea detalii, se intalnea cu prietenul lui cel mai bun si iti spune ca a stat mai mult la munca. La inceput nu ai inteles de ce se poarta asa, si l-ai rugat sa nu mai minta. Apoi ai inceput sa-ti iesi din minti si sa faci crize de furie, cand mai descopereai inca un lucru pe care el omisese sa ti-l aduca la cunostinta.

Cauza reala: El se temea de reactiile tale emotionale exagerate cand nu erai de acord cu ceva din comportamentul lui. Minciunile sau omisiunile lui erau mecanismele lui de aparare fata de respingerea si furia ta.

Solutia: Fa diferenta intre diferitele tipuri de minciuni si invata sa tolerezi minciunile care nu sunt in legatura cu lucruri importante. Daca inveti sa ai incredere in partenerul tau, atunci nevoia ta de a sti tot si de a-l controla va scadea. Vei putea sa-l lasi sa ia singur decizii, chiar cand nu esti de acord cu ele. Ca efect, el se va relaxa si va reincepe sa-ti povesteasca tot ce face, cum de fapt isi doreste.

Citeste mai mult...

Cum poti pastra 'dragostea'

Traim intr-o perioada in care viata de cuplu este furtunoasa, plina de confuzie si suferinta, o perioada in care nici barbatii nici femeile nu mai indraznesc sa spere ca o relatie poate sa ramana frumoasa pentru toata viata. Despartirile sunt tot mai dese si au loc din cauza ca in cuplu se acumuleaza multe frustrari si conflicte, care in loc sa fie rezolvate si privite in fata sunt ignorate, neluate in serios; pe acest fundal exploziv, unul dintre parteneri se indragosteste de altcineva si evadeaza din cuplu, in cautarea unei relatii mai bune. Si scenariul se poate repeta.

De ce ‘dragostea’ tinde sa dispara dupa cativa ani de relatie?

Fiecare partener intra in relatie cu asteptarile sale subiective. De multe ori, asteptarile sunt idealiste si nimeni nu se poate ridica la inaltimea lor. In timp, acest lucru genereaza frustrare, izolare, dezamagire.Spre exemplu, ea considera ca acel barbat care o va iubi cu adevarat ii va spune tot ce gandeste, isi va deschide sufletul in fata ei, ii va impartasi toate temerile si toate visele. Cand partenerul ei refuza sa comunice si se inchide in el, ea se va simti respinsa si va suferi foarte mult, poate chiar va plange pe ascuns. Drama este acentuata daca ea nu poate sa-i explice care sunt asteptarile si nevoile ei, si daca nu poate sa exprime direct ceea ce simte. Mai devreme sau mai tarziu, frustrarea si suferintele ei vor avea urmari serioase asupra relatiei: fie ea se va distanta de el tot mai mult, simtindu-se respinsa si singura; fie va izbucni si isi va manifesta furia intr-un moment nepotrivit.

Citeste mai mult...

"Cincizeci de umbre" - un succes 'nebun'

Cele 50 de vicii ale Domnului Grey, primul volum al trilogiei, a beneficiat de articole pe prima pagină în celebrele publicaţii New York Times şi Wall Street Journal şi un prim tiraj de 750.000 de exemplare. Această primă tipărire s-a dovedit în câteva zile insuficientă, astfel că editorul american s-a văzut "obligat" să retipărească romanul. După doar şase săptămâni de la lansare cartea s-a vândut doar în SUA în 10.000.000 de copii, după cum a anunţat New York Times.

Succesul cărții se datorează, la prima vedere, faptului că prezintă o grămadă de scene erotice fierbinți, în care apar practici BDSM (Bondage, Discipline, Sadism, Masochism) și orgasme zguduitoare. Femeile par să fie inspirate de aceste scene și prin urmare își doresc o viață sexuală mai condimentată și mai variată. Romanul pare să le încurajeze să își exprime preferințele. O altă concluzie ar fi că femeile apreciază mult mai mult sexul decât s-ar fi crezut. Le place să fie dominate în timpul actului sexual, le plac bărbații virili, le place să facă sex după pofta inimii cu un bărbat bogat și frumos, în ciuda rațiunii, în ciuda riscului de a suferi, indiferent dacă acesta are sau nu intenția de a se implica într-o relație. Toate aceste ipoteze ar putea explica succesul cărții dacă am trăi înainte de emanciparea sexuală a femeii. Într-o lume în care femeile sunt libere să aibă o viață sexuală asemenea bărbaților, succesul romanului nu se poate datora doar faptului că include multă sexualitate.

Succesul romanului arată probabil faptul că viața emoțională și sexuală a femeilor este nesatisfăcătoare. Ele și-au câștigat drepturi sexual depline, însă nu știu să le folosească. Iar romanul nu le ajută să iasă din rolul lor de femei pasive. Romanul îi șoptește la urecehe femeii că poate să rămână pasivă și ascultătoare, și fericirea este posibilă pentru că poate să întâlnească un bărbat perfect, care să rezolve totul în locul ei. Tot ce trebuie să facă este să învețe să aibă încredere în el, în ciuda rațiunii ei și a contradicțiilor din comportamentul lui. El va avea grijă de ea pe toate planurile, financiar, emoțional și sexual. Ea nu trebuie să știe și să facă nimic, și el va fi atotcunoscător în plan sexual.

Citeste mai mult...

Scenarii romantice si capcane (I)

Scenariu: Ea si el petrec o seara romantica, la ea acasa. El pleaca sa doarma la el acasa. Ea se simte respinsa.

Sugestii pentru depasirea prejudecatilor si intelegerea corecta a situatiei:

Sa facem un exercitiu de imaginatie si sa vizualizam ce inseamna o dimineata petrecuta impreuna, cand cei doi se cunosc prea putin: trezirea din somn, cu fata putin sifonata, conversatia stangace de dinainte de a bea prima cafea, imbratisarile de tatonare, spre a descoperi daca sa le lasi sa devina senzuale sau tandre, privirile aruncate pe furis catre ceas daca este o zi de munca. Nu este e mirare ca doi oameni, chiar indragostiti unul de celalat, se tem de astfel de situatii si incearca sa le evite, pana ajung sa se cunoasca mai bine. Am putea spune ca o dimineata petrecuta impreuna este mai intima decat o noapte romantica. In lumina diminetii, imperfectiunile sar in ochi, hainele de seara sunt fie nepotrivite, fie straine, gesturile sunt stangace.

Citeste mai mult...