Posturi in categoria: Nlp, Toate posturile

Testimoniale despre trainingul de NLP

Despre NLP nu este deloc usor sa vorbesti pe scurt. Daca ar fi sa o fac, as mentiona ca mi-a schimbat viata. Ca a reprezentat un moment de cotitura, care inca seamana cu un miracol. Insa NLP-ul nu poate fi separat de oamenii care il predau sau care il invata. 

Mai jos, gasiti cateva impresii si testimoniale despre NLP si efectul lui in vietile unor oameni.

Citeste mai mult...

C.G. Jung - un precursor al nlp-ului

Una dintre presupunerile nlp-ului este aceea ca in spatele unui comportament pe care nu reusim sa-l schimbam, al nehotararii, al conflictelor interioare, se afla parti ale personalitatii care actioneaza autonom si sunt diferite de atitudinea constienta. Aceste parti se formeaza pe baza experientelor de viata si a convingerilor dobandite intr-o anumita perioada a vietii, si raman la varsta respectiva.

Cea mai rea varianta este sa incercam sa distrugem aceste parti, sau sa ne arogam superioritatea asupra lor, ceea ce de obicei si facem. Din pacate, aceasta “lupta” nu poate fi castigata, deoarece forta acestor parti ale noastre nu dispare, ci se manifesta fie in obiceiuri mai puternice decat noi, in acte impulsive, in emotii de iritabilitate sau lipsa de chef, sau in comportamente si convingeri contradictorii. Suntem, cu alte cuvinte, departe de o viata armonioasa.

Jung, la inceputul secolului trecut, prin 1913, constientiza importanta intelegerii acestor parti din noi care sunt ale noastre fara a fi creatia noastra, fara a fi constientizate si intelese, insa influentandu-ne decisiv viata.

Citeste mai mult...

Timp

Timpul nu exista.

Singurul lucru care exista este ceea ce se intampla in prezent: ce facem, ce simtim, ce gandim chiar in acest moment. Tot in momentul prezent avem amintiri despre ceea ce am facut/simtit/gandit in alte momente care s-au intamplat deja sau despre ceea ce vom face/simti/gandi in alte momente care inca nu s-au intamplat inca. Cu alte cuvinte, trecutul si viitorul sunt ganduri combinate cu emotii, pe care le avem in momentul prezent.

Spre exemplu: in copilarie, la varsta de patru ani, am suferit mult pentru ca mi-am pierdut papusa preferata. De unde stiu acest lucru? De unde stiu ca acest eveniment a existat cu adevarat si nu este o fantezie? Cu adevarat, nu putem sti daca acest lucru s-a intamplat cu adevarat decat daca exista o inregistrare video. Altfel, toate marturiile umane sunt subiective si pot fi rodul imaginatiei. In exemplul dat, am o reprezentare vizuala a evenimentului si emotia corespunzatoare de regret si suferinta, cu alte cuvinte am ganduri si emotii. Acesta este trecutul: o colectie de reprezentari vizual-auditive insotite de emotii si stari. Trecutul exista in mintea noastra si in nici o alta parte. Ne amintim adesea lucruri care nici nu au avut loc.

Citeste mai mult...

Pozitiile perceptuale

Eu, Tu, El

Eu interactionez cu tine. Eu am o anumita perspectiva in relatia noastra, am scopuri, emotii, dorinte, limite, regrete, amintiri. In plus, am parerea mea deja formata despre tine, care influenteaza in egala masura ceea ce-ti spun, precum si modul in care percep ce-mi spui tu mie.

Pozitia de “eu” reprezinta ochelarii prin care eu te percep. Pot fi mai roz, daca sunt intr-o dispozitie insorita, sau mai gri, daca am avut o zi proasta. Pot fi incetosati, daca nu i-am adaptat de ceva vreme la schimbari, sau pot fi aproape opaci.

Pozitia de “eu” sunt experientele mele de viata, amintirile mele, convingerile mele, visele mele, tot ceea ce inseamna trecutul, prezentul si viitorul meu.

Citeste mai mult...

Ce este nlp-ul sau programarea neurolingvistica?

Desigur, in afara de o moda, de arta si stiinta excelentei umane, de modelling... si de tot ce gasesti pe site-uri si nu explica nimic? O sa abordez subiectul mai pragmatic, punand accentul pe utilitatea nlp-ului.

1. In primul rand, nlp-ul este un instrument de (auto)cunoastere si schimbare.

2. Nlp-ul te ajuta sa constientizezi "harta" (suma reprezentarilor interne) pe care o folosesti ca sa te orientezi in lume. In plus, are o serie de sugestii pentru o harta mai "apropiata" de realitate, mai flexibila si mai eficienta pentru scopurile stabilite - presupunerile NLP-ului.

Una dintre presupuneri este aceea ca "in spatele fiecarui comportament se afla o intentie pozitiva". Daca esti ne multumit de ceva ce ai facut, sau de un obicei de care nu reusesti sa scapi, sau esti suparat pe ceva ce face/gandeste altcineva, primul pas este sa accepti ca toate aceste situatii au reprezentat cea mai buna alegere la momentul respectiv. Renunti prin urmare sa mai lupti cu ele si sa abordezi schimbarea ca un conflict cu trecutul. Accepti ceea ce ai facut tu sau ceea ce a facut celalalt, si apoi treci la alte posibilitati, mai potrivite pentru prezent.

Citeste mai mult...